Deze podcast gaat over het welbevinden onder basisschoolkinderen. Het is een podcast die is gemaakt vóór en dóór ouders. Gefinancierd en gepubliceerd door GGD Gelderland-Zuid. Luister via: Apple Podcasts Google Podcasts Spotify RSS Of luister direct: Seizoen 2: Aflevering 1 – Ze scheiden echt – In gesprek met het gezin en deskundige Valerie Ritchie Aflevering […]
De HPV inhaalcampagne is afgelopen op 31 mei 2024. HPV-vaccinatie buiten het RVP om Je kunt een HPV-vaccinaties halen bij de afdeling Reizigers & Vaccinaties. Dit is op eigen kosten. Er wordt geprikt met Gardasil-9® of het Cervarix® vaccin. Je kunt een afspraak maken bij ons vaccinatiecentrum. Neem contact op via ons contactformulier. Vermeld hierbij dat […]
Gelukkig kun je er veel aan doen om gezond oud te worden. Dat geldt ook voor je spieren en gewrichten soepel houden. Met het ouder worden neemt de kans op artrose toe. Artrose is slijtage in jouw gewrichten. Het kraakbeen wordt dunner. Kraakbeen zorgt voor de demping tussen de botten in een gewricht. Artrose komt […]
Als je ouder wordt worden jouw spieren kleiner. Daar is niets aan te doen. Maar je kunt het proces wél vertragen. Door te blijven bewegen en genoeg eiwit te nemen. Omdat de spiermassa minder wordt heb je minder eten nodig. Ook kan ouder worden betekenen dat je minder beweegt als vroeger. Wanneer je minder beweegt […]
Naar schatting wordt 1 op de 20 ouderen mishandeld door partners, familie, huisvrienden of zorgverleners. Misschien bedoelt een partner, zoon of dochter het niet slecht. Maar is hij of zij overspannen of oververmoeid, omdat de zorg te zwaar is. Het begint soms klein, maar kan geleidelijk aan ontsporen. Wat is ouderenmishandeling? • Lichamelijke mishandeling: Slaan, […]
We worden allemaal ouder, dat is iets wat zeker is. En je wilt graag zo lang mogelijk jouw zelfstandigheid behouden. Toch kan het voorkomen dat je afhankelijk wordt van anderen voor huishoudelijk werk, verzorging of financiële zaken. Dan is het fijn als je hulp krijgt van iemand die je vertrouwt. Helaas zijn er situaties dat […]
Ben je slachtoffer van ouderenmishandeling? Naar schatting wordt 1 op de 20 ouderen mishandeld door partners, familie, huisvrienden of zorgverleners. Misschien bedoelt een partner, zoon of dochter het niet slecht. Mogelijk is hij of zij overspannen of oververmoeid, omdat de zorg te zwaar is. Het begint soms klein, maar kan geleidelijk aan ontsporen. Dit is […]
Je zorgt graag voor jouw partner, familielid of andere naaste. Maar intensieve zorg kan zwaar zijn. Zeker als degene voor wie je zorgt, zich door ziekte of beperkingen anders gedraagt dan vroeger. Soms wordt het zó zwaar dat het voor jullie beiden niet meer te doen is. Herken je deze situatie? Je kunt iets doen […]
Denk je dat je zwanger bent? Er zijn verschillende symptomen waaraan je een zwangerschap kunt herkennen. Als je weet dat je zwanger bent, is het goed om zo gezond mogelijk te leven. Let bijvoorbeeld op je voeding en laat genotmiddelen staan. Tijdens de zwangerschap word je begeleid door de verloskundige of gynaecoloog. Zij houden in […]
Aantal personen: 2 | Bereidingstijd: 30 minuten Wat heb ik nodig? Ingrediënten Hoeveelheden Tomaten 2 Aardappelen 2 Wortelen 2 Paprika 1 halve Prei 1 Ui 1 Water 1,5 liter Bouillonblokjes 2 Tomaten puree 140 gram Vloeibare margarine 1 eetlepel Volkoren brood 4 sneden Ingrediëntenlijst Hoe maak ik het?
Aantal personen: 2 | Bereidingstijd: 30 minuten Wat heb ik nodig? Ingrediënten Hoeveelheid Couscous ongekookt 125 gram Courgette 1 Wortels 2 Ui 1 Paprika 1 halve Rozijnen 50 gram Water 125 mililiter Bouillonblokje 1 Vloeibare margarine 1 eetlepel Ingrediëntenlijst Hoe maak ik het?
Aantal personen: 2 | Bereidingstijd: 25 minuten Wat heb ik nodig? Ingrediënten Hoeveelheid Eieren 4 Courgette 1 Tomaat 1 Paprika 1 Ui 1 Sneden brood 4 Peper Snufje Zout Snufje Vloeibare margarine 1 eetlepel Ingrediëntenlijst Hoe maak ik het?