Een gezonde leefomgeving is een omgeving die bewoners als prettig ervaren, waar gezonde keuzes gemakkelijk en logisch zijn en waar negatieve invloed op gezondheid zo klein mogelijk is.
Ga snel naar:
Wat kun je doen om hart- en vaatziekten te voorkomen?
Heb je moeite met schrijven, lezen, rekenen of iets op zoeken op de computer?
Een goede leefstijl houdt jou en anderen gezond en fit. Een gezonde leefomgeving is daarbij heel belangrijk.
Ons nieuws
Tijdens de winterdagen zitten veel mensen graag rond de houtkachel. Maar helaas zorgt zo’n vuurtje voor veel luchtvervuiling en overlast in de buurt. Bij sommige weersomstandigheden, zoals windstil of mistig weer, is het extra slecht om hout te stoken.
Hoe kouder en donkerder het buiten wordt, hoe meer we geneigd zijn lekker warm binnen te blijven. Logisch, maar niet heel gezond. Naar buiten gaan is namelijk hartstikke goed voor je. Voldoende beweging zorgt ervoor dat je je een stuk beter en fitter voelt.
Bij het ouder worden verandert de manier waarop je lichaam reageert op medicijnen. Hierdoor kun je last krijgen van bijwerkingen zoals vallen, verwardheid en sufheid. Dit komt omdat bij ouderen de hoeveelheid lichaamsvocht minder wordt, waardoor sommige medicijnen sterker werken.