15 maart 2024

Internationale Dag van de Slaap

Wist je dat één op de vijf Nederlanders van 12 jaar of ouder problemen met slapen heeft? Zij hebben moeite met in slaap vallen, moeite om door te slapen of worden te vroeg wakker. Op Internationale Dag van de Slaap staan we hier nog iets meer bij stil.

Goed slapen is erg belangrijk. Het zorgt ervoor dat je lichamelijk en geestelijk herstelt. Heb je een chronisch slaaptekort of een slaapstoornis? Dan heb je meer risico op obesitas, diabetes, kanker, coronaire hartziekte, beroerte, depressie en dementie.

Op ons interactieve Dashboard vind je cijfers over slapen van onze inwoners (18+).

Op onze website vind je meer informatie over slapen en gezond ouder worden.