Een actieve leefstijl draagt voor een belangrijk deel bij aan een goede gezondheid. Naast de lichamelijke effecten heeft bewegen voor jongeren een positieve invloed op onder andere het zelfvertrouwen en het uitvoeren van cognitieve taken, wat de schoolprestaties ten goede kan komen. Bewegen komt op school terug in de gymlessen. Maar er zijn ook veel andere momenten dat op bewegen ingezet kan worden door de school. Zowel binnen als buiten het klaslokaal, tijdens andere lesvakken, in de pauze of na school
Cijfers
In 2021 voerde GGD Gelderland-Zuid opnieuw de Kindermonitor uit. Ouders met een kind op de basisschool beantwoordden vragen over hun kind, over gezondheid, welbevinden, leefstijl en opvoeding. De belangrijkste resultaten van kinderen van 4-12 jaar rond het thema ‘Bewegen en Sport’ lees je hieronder.
- Hoeveelheid beweging: slechts 38% van de kinderen beweegt elke dag minstens 1 uur. Wel bewegen bijna 4 op de 5 kinderen gemiddeld 7 uur of meer per week.
- Lopen/fietsen naar school: 1 op de 5 kinderen gaat nooit lopend of zelf fietsend naar school.
- Buitenspelen: 7 op de 10 kinderen spelen iedere dag (buiten schooltijd) minstens een half uur buiten. Belemmeringen die ouders ervaren voor het buiten spelen, zijn: te veel verkeer (17%), gevaarlijk water zoals sloot of vijver (16%), en te weinig vriendjes of vriendinnetjes (16%).
- Georganiseerd sporten (club/vereniging): ruim een kwart van de kinderen sport niet of minder dan 1 uur per week in georganiseerd verband. Bijna driekwart van de kinderen is lid van een sportclub.
Materialen en methodes
Op de landelijke site van de Gezonde School vind je alle materialen en methodes waarvan is vastgesteld dat ze voldoen aan landelijke kwaliteitscriteria. Hieronder vind je enkele veelgebruikte materialen en methodes:
Leerlingen in het basisonderwijs leren meer over gezonde voeding en voldoende bewegen. Ook worden zij gestimuleerd gezonde keuzes te maken. Bekijk de website van Lekker Fit!.
Hoe beweegvriendelijk is het schoolplein? En hoe kun je het schoolplein verbeteren? Om die vragen te kunnen beantwoorden is er een schoolpleinscan ontwikkeld.
Lees hier nog veel meer over een veilige en beweegvriendelijke schoolomgeving.
Programma ontwikkeld door de Gelderse Sport Federatie. Doel van dit programma is het voorkomen en stabiliseren van overgewicht onder kinderen en jongeren in de leeftijd van 2 tot en met 15.
Lees meer informatie over B-fit op de website van de Gelderse sportfederatie.
Programma om het uithoudingsvermogen van leerlingen van 6-12 jaar te verbeteren. Minimaal drie schooldagen per week gaan leerlingen klassikaal buiten wandelen, joggen of rennen.
Lees meer op de website van de Daily mile.
Een boek met 50 praktische werkvormen om bewegend leren in de klas in te zetten.
Hoeveel beweging is minimaal nodig voor een goede gezondheid? Dat vertellen de beweegrichtlijnen. En die geven ook aan: bewegen is goed, meer bewegen is beter. In dit artikel lees je meer over wat de richtlijnen precies zijn en welke type activiteiten nodig zijn om eraan te voldoen. Bekijk de Beweegrichtlijnen op de website van Alles over sport.
Plaat met illustraties over spelen met je kind. Professionals in de jeugdgezondheidszorg of de kinderopvang kunnen de kaart als hulpmiddel gebruiken bij een gesprek met ouders en kinderen.
Bewegen heeft een positieve invloed op de ontwikkeling van jonge kinderen, daar weet jij als professional alles van. Maar waar heeft bewegen precies effect op bij kinderen? De toolbox helpt je in het gesprek met ouders over het beweeggedrag van hun kinderen. Bekijk de toolbox op de site van het Kenniscentrum Sport en Bewegen.
Samenwerking met regionale/ landelijke partners
Voor het thema Bewegen en Sport werken de Gezondheidsmakelaars samen met Kenniscentrum sport & bewegen.