Een groot deel van onze tijd brengen we door in ons eigen huis. Het is dus belangrijk dat je huis gezond en veilig is. Van voldoende ventileren tot het weghalen van schimmels: hier vind je alles over een gezonde woning.
Zorg voordat je aan de klus begint dat je weet met welk materiaal je te maken hebt. Het is heel vervelend als je je ná een klus ineens realiseert dat je misschien een asbestplaat hebt doorgezaagd. Of dat er op die deur die je net hebt afgeschuurd misschien nog oude loodhoudende verf zat. Zorg dat je weet waar je aan begint. Dan kun je extra maatregelen nemen om jezelf te beschermen of professionele hulp inschakelen.
Kijk voor meer informatie op de webpagina check op gevaarlijke stoffen op GGDLeefomgeving.nl.
Schone lucht in huis is belangrijk voor je gezondheid. De lucht in huis is meer vervuild dan je denkt. Zelfs als je dichtbij een drukke weg woont, is de lucht buiten vaak schoner dan de lucht binnen. Door goed ventileren vervang je vervuilde lucht door schone(re) lucht. Als je niet voldoende ventileert, kun je last krijgen van:
- hoofdpijn
- benauwdheid
- dufheid
- een droge keel, een droge neus en droge ogen
Als je longklachten hebt, zoals astma of COPD, kunnen je klachten erger worden door te weinig frisse lucht in huis.
Wil jij je huis goed ventileren? Kijk voor meer informatie over goed ventileren op de webpagina goed ventileren op GGDLeefomgeving.nl.
Ga je je houtwerk een nieuw likje verf geven? Tijdens het schuren, afbranden of afbijten en tijdens het verven zelf, kun je in aanraking komen met schadelijke stoffen. Die stoffen zijn vooral schadelijk als je er dagelijks mee werkt. Maar sommige stoffen kunnen ook al gevaarlijk zijn voor de doe-het-zelver. Het is belangrijk om je hiertegen te beschermen. Dat geldt extra voor mensen met gevoelige luchtwegen, kinderen en zwangere vrouwen.
Kijk voor meer informatie op de webpagina houtwerk verven op GGDLeefomgeving.nl.
Als je je huis gaat isoleren zijn er veel materialen waarmee je dat kunt (laten) doen. Sommige isolatiematerialen kunnen gezondheidsklachten veroorzaken. Dit geldt bijvoorbeeld voor PUR en ureumformaldehyde (UF-schuim). Ook glas- en steenwol kunnen gezondheidsklachten veroorzaken.
Wil jij je huis isoleren? Kijk voor meer informatie over isoleren op de webpagina isoleren op GGDLeefomgeving.nl.
Ga je klussen of verbouwen? Bij bijna elke klus komen stofdeeltjes of schadelijke stoffen vrij. Die kunnen slecht zijn voor je eigen gezondheid en die van je huisgenoten.
Kijk voor meer informatie op de webpagina klussen op GGDLeefomgeving.nl.
Woon je in een huis dat vóór 1960 gebouwd is? Dan kunnen er nog loden drinkwaterleidingen in je huis zitten. Lood kan slecht zijn voor je gezondheid. Je kunt daarom beter geen water uit de kraan drinken als je loden leidingen hebt.
Kijk voor meer informatie op de webpagina loden drinkwaterleidingen op GGDLeefomgeving.nl
Ga je zagen, schuren, boren of stucen? Tijdens deze klussen komt veel stof vrij. Het is belangrijk om jezelf daartegen te beschermen. Op deze pagina geven we je tips om gezondheidsklachten tijdens en na de klus te voorkomen.
Stof dat vrijkomt tijdens het klussen komt in je ogen, neus en keel. Daar irriteert het je slijmvliezen. Daardoor kun je klachten krijgen zoals niezen, hoesten, snotteren en geïrriteerde ogen. Daarnaast adem je het stof in en dat irriteert je luchtwegen en longen. Vooral mensen met gevoelige luchtwegen zijn gevoelig voor stof. Als er heel veel stof in de lucht zit, kunnen chronische longklachten, zoals bronchitis en astma, verergeren.
Kijk voor meer informatie op de webpagina risico’s van stof inademen op GGDLeefomgeving.nl.
De meeste mensen weten wel hoe gevaarlijk roken is. Maar veel mensen weten niet hoe schadelijk roken in huis is. Vooral voor kinderen. Als je binnen rookt, roken zij mee. Zonder dat ze dat willen. De rook zit vol giftige stoffen. Ook als de rook weg is, zijn de giftige stoffen nog altijd in huis.
De giftige stoffen blijven heel lang in de lucht hangen en zetten zich vast op je kleren, vloeren, gordijnen en meubels. En op het speelgoed.
Wist je dat in sigarettenrook:
- meer dan 4000 giftige stoffen zitten? Bijvoorbeeld lood, benzeen en arseen.
- minstens 70 stoffen daarvan kanker kunnen veroorzaken.
- die stoffen wel tot 5 uur in je huis blijven hangen en zich overal op vastzetten.
Kijk voor meer informatie bij roken in huis op de webpagina roken in huis op GGDLeefomgeving.nl.
Heb je schimmels in huis? Dan zie je zwarte, grijze of bruine schimmelplekken op de muren of op het hout. Soms hebben ze een andere kleur. Schimmels kunnen gezondheidsklachten veroorzaken en ze kunnen astma en andere luchtwegklachten verergeren. Door schimmels kun je last krijgen van:
- keelpijn
- niezen en hoesten
- verstopte neus
- piepende ademhaling
- benauwdheid
Ben je allergisch? Dan kan het zijn dat je vaker klachten krijgt en dat ze erger zijn.
Kijk voor meer informatie op de webpagina schimmels op GGDLeefomgeving.nl.
Op de websites van de Huurcommissie.nl en de Woonbond.nl vind je meer informatie over jouw rechten en/of plichten als huurder bij schimmelproblemen. Bij een conflict met de verhuurder kun je ook via de website van het Juridisch Loket advies vragen.
Als je allergisch bent voor huisstofmijt krijg je klachten door contact met huisstofmijten. Klachten die je kunt krijgen zijn:
- een verstopte neus, snotteren, niezen
- jeuk in de neus en ogen
- benauwd zijn, piepend ademen of slijm ophoesten
Mensen met huisstofmijtallergie zijn vaak extra gevoelig voor allerlei prikkels, zoals sigarettenrook, stof en parfum. Bij mensen die allergisch zijn én astma of COPD hebben, kan dit leiden tot een astma-aanval of benauwdheid. De huisarts kan (laten) onderzoeken of je allergisch bent.
Kijk voor meer informatie op de webpagina tips tegen huisstofmijt op GGDLeefomgeving.nl.
We willen allemaal graag gas besparen. Maar het is niet de bedoeling dat dat ten koste gaat van je gezondheid. Lees alle tips op de webpagina veilig en gezond gas besparen op GGDLeefomgeving.nl.
Een warmtepomp is goed voor het milieu en verlaagt je energierekening. Steeds meer mensen nemen daarom een (hybride) warmtepomp. Maar warmtepompen maken best wel geluid. Vooral de lage tonen van de buitenunit kunnen je nachtrust, en die van je buren, verpesten.
Sinds 2021 geldt dat een warmtepomp maximaal 40 dB mag veroorzaken, gemeten op de tuingrens met je buren. De Nederlandse Stichting Geluidshinder vindt dat nog te hoog en adviseert maximaal 30 dB.
Kijk voor meer informatie op de webpagina voorkom geluidshinder door je warmtepomp op GGDLeefomgeving.nl.