Flyer leefstijlspreekuur

Bewegen, ontmoeten, gezonde voeding en fit in jouw hoofd

Wil je werken aan jouw gezondheid? Ben je op zoek naar wat het beste bij jou past? Bezoek dan het Leefstijlspreekuur van het ECT.

Wat is een gezonde manier van leven?

Het gaat erom dat jij goed voor jezelf zorgt. Dat jij je goed voelt, dat jij kan meedoen en dat je levenskracht ervaart. Een gezonde manier van leven helpt daarbij. Dus voldoende bewegen, gezond eten en drinken, goed slapen, voldoende ontspanning en een sociaal leven dat jou plezier brengt.

Verbeter je jouw manier van leven, dan kun jij jouw gezondheid positief veranderen. En ook een hoop gezondheidsklachten voorkomen. De manier van leven speelt namelijk vaak een grote rol bij mensen met (een risico op) hart- en vaatziekten, COPD, suikerziekte, beginnende klachten van depressie, stress en slaapproblemen, overgewicht en eenzaamheidsklachten.

Wat is het Leefstijlspreekuur?

Tijdens het Leefstijlspreekuur praat je met Elone Quartel. Zij weet veel van gezondheid. Samen vul jij een korte vragenlijst in. Zo ontdek je wat je kunt doen om gezonder en gelukkiger te worden. Voor iedereen is dat anders. Elone kan jou tips geven hoe jij met wat steun zelf aan de slag kunt. Als je meer persoonlijke hulp nodig hebt, weet zij wie jou hierbij kan helpen. Elk gesprek duurt max. 30 minuten.

Afspraak maken?

Kom in actie en maak een afspraak voor het Leefstijlspreekuur.
• dinsdag 9.00 – 13.00 uur
• vrijdag 9.00 – 13.00 uur

Bel met 06 – 82922728 of e-mail e.quartel@ecttiel.nl.

Flyer in PDF

Bekijk de flyer op www.ecttiel.nl.