Wanneer?

2 oktober 2018 | 14:00 tot 15:30
9 oktober 2018 | 14:00 tot 15:30
23 oktober 2018 | 14:00 tot 15:30

Omschrijving Blijf op de Been!

Beuningen Samen in Beweging organiseert drie interactieve bijeenkomsten waarin de volgende vraag centraal staat: ‘’Hoe kan ik gezond op de been blijven’’. Deze bijeenkomsten vinden plaats onder begeleiding van ervaren fysiotherapeuten.

Samen met u kijken wij:

– Wat gezond bewegen voor u betekent en hoeveel u per week beweegt.

– Of u in het verleden wel eens(bijna) bent gevallen. Wat was de reden hiervan en hoe zou u in de toekomst de kans kunnen verkleinen?

– Waarom het trainen van kracht en balans van belang is om op de been te blijven en om zo lang mogelijk zelfstandig te blijven functioneren. Wij geven u tips en nemen oefeningen met u door.

– Welk beweegaanbod er in de gemeente Beuningen is en waar u informatie hierover kunt vinden.

Voor wie?

Herkent u zich in bovenstaande? Dan zijn deze bijeenkomsten wellicht iets voor u.

De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdag 2, 9 en 23 oktober. Wij starten om 14:00 uur en eindigen rond 15:15 uur. Na afloop is er de mogelijkheid om op eigen kosten een kopje koffie of thee te drinken. U bent niet verplicht om aan alle bijeenkomsten deel te nemen. Gemakkelijk zittende (schone) schoenen worden aangeraden.

Kosten?

Per bijeenkomst wordt een eigen bijdrage van €2,- gevraagd. Dit kunt u per keer contant betalen tijdens de bijeenkomst.

Waar?

Sportzaal de Tinnegieter
Leigraaf 2
6641DH Beuningen
Nederland

Contact

Fysiotherapie De Hofstede – DBB Petra Schuivens en Nicole van Benthum, beiden fysiotherapeut. Telefoon: 024-6751804 info@dehofstedebeuningen.nl

Extra materiaal

Op de been, maar hoe doe je dat?