Roken

Roken is slecht voor de gezondheid

Rookt u? Dan heeft u meer kans op kanker, COPD, astma en vroegtijdig overlijden. Ook meeroken (passief roken) is slecht voor de gezondheid. Zware rokers (meer dan twintig sigaretten per dag) leven gemiddeld 13 jaar korter dan nooit-rokers.

Stoppen met roken op latere leeftijd heeft zin!

Stoppen met roken loont, op alle leeftijden. Rokers die stoppen vóórdat ze 35-jaar zijn , hebben een vergelijkbare levensverwachting als nooit-rokers. Rokers die rond hun 50ste stoppen, hebben twee keer zo veel meer kans om op hun 65e nog te leven dan rokers die niet stoppen.

Wilt u stoppen met roken?

Tip 1: Bel de gratis Stoplijn

Op werkdagen van 9.00 – 17.00 uur op 0800 1995

Tip 2: Kijk op Ikstopnu.nl

Kijk op www.ikstopnu.nl voor al het aanbod (zowel individueel als groepstraining) in uw buurt.

Woon u in Nijmegen? Kijk dan ook op nijmegenrookvrij.nl.

Tip 3: Doe mee aan Stoptober!

Elk jaar in oktober is ‘Stoptober’, een landelijk initiatief waarin Stoppen met roken centraal staat. Er zijn dan diverse (gratis) mogelijkheden om te stoppen met roken. Zie op www.stoptober.nl.

Meer weten over roken in onze regio?

Bijna 1 op de 8 ouderen in onze regio rookt nog. Van ouderen rookt 15% van de 65-74 jarigen en 4% van de 85-plussers. Mannen roken iets vaker dan vrouwen en hoogopgeleide ouderen roken iets minder vaak dan midden of laagopgeleide ouderen.