Alcohol is gezellig maar kan ook schadelijk zijn
Voor veel mensen betekent alcohol gezelligheid. Het hoort erbij. Toch is het advies om op uw alcoholgebruik te letten. Op oudere leeftijd verdraagt het lichaam alcohol slechter dan op jonge leeftijd. Ouderen zijn over het algemeen eerder dronken. Een kleine hoeveelheid alcoholhoudende drank kan soms al schadelijke gevolgen hebben.
Medicijnen en alcohol
Alcoholgebruik bij medicijnen kan risicovol zijn. Soms werkt door alcohol een medicijn niet goed of wordt de werking juist versterkt. De combinatie van alcohol met slaap- en kalmeringsmiddelen kan zelfs gevaarlijk zijn. Vergeetachtigheid, sufheid en moeheid kunnen het gevolg zijn van dit gecombineerde gebruik. Meer informatie hierover vindt u vaak in de bijsluiter. Raadpleeg ook altijd uw huisarts of apotheker voordat u alcohol gebruikt in combinatie met uw medicijnen.
Advies alcoholgebruik voor ouderen
Als u toch graag af en toe alcohol wilt drinken, wat is dan een aanvaardbare hoeveelheid? Het advies voor senioren is om minder te drinken dan gezonde volwassenen. Deze hoeveelheden zijn:
- voor gezonde, volwassen mannen:
drink niet meer dan twee standaardglazen per dag - voor gezonde, volwassen vrouwen:
drink niet meer dan één standaardglas per dag - drink tenminste twee dagen per week helemaal geen alcohol
Alcoholgebruik van senioren in onze regio
In regio Gelderland-Zuid drinken 65- plussers gemiddeld per week:
- 20% van mannen meer dan 14 glazen.
- 20 % van de vrouwen meer dan 7 glazen per week.
Zij houden zich dus niet aan de aanbevelingen. Hoe ouder hoe minder alcohol er wordt gedronken.
Hoe hoger opgeleid hoe meer alcohol er wordt gedronken. De afgelopen 4 jaar zijn ouderen minder gaan drinken.
Advies of hulp nodig?
Heeft u vragen of zorgen over uw eigen alcoholgebruik of dat van iemand uit uw omgeving? U kunt altijd terecht bij uw huisarts voor een persoonlijk advies, hulp of doorverwijzing.