De Gezonde Podcast

In deze aflevering hoor je moeder Mirjam en dochter Milou van 9 jaar. Zij vertellen samen over de prestatiedrang die je als kind kan ervaren, over de invloed van social media en het gebruik van een mobiele telefoon. Waarom voor sommige kinderen een 6 als niet goed genoeg voelt, hoe het zit met wel/niet een telefoon op jonge leeftijd en hoe keuzes van andere ouders je aan het denken kunt zetten.
Deskundige Valerie Ritchie reflecteert op dit gesprek en geeft waardevolle tips.” Zij is opvoedcoach, psycholoog en trainer Valerie Ritchie is moeder van drie tieners. Ze heeft met name onderzoek gedaan naar media opvoeding en geeft hier tips over.  In haar praktijk helpt ze ouders met opvoeden door middel van één op één begeleiding en het geven van cursussen. Ook is ze bekend van Ouders van Nu, waar ze onderdeel is van het expertteam.

In deze aflevering hoor je moeder Marieke en zoon Tijl (14 jaar). Marieke en haar ex-man zijn sinds 2017 uit elkaar. Ze hebben twee zoons: Mees en Tijl. Met haar oudste zoon Tijl van 14 jaar praten we over wat de echtscheiding met het gezin heeft gedaan en reflecteren ze op de afgelopen tijd waarin er veel veranderd is voor zowel de kinderen als Marieke. Deskundige Valerie Ritchie reflecteert op dit gesprek en geeft waardevolle tips. Valerie Ritchie is opvoedcoach, psycholoog, trainer en moeder van drie kinderen. In haar praktijk helpt ze ouders om opvoeden makkelijker en leuker te maken door 1 op 1 begeleiding en met cursussen.

Binnenkort verschijnt het tweede seizoen 'Ouder en kind: het gesprek over gevoel'. Deze podcast gaat over het welbevinden onder basisschoolkinderen. Het is een podcast die is gemaakt vóór en dóór ouders.

In deze aflevering praten we met Steven Pont. Hij is bekend als ontwikkelingspsycholoog, systeemtherapeut en als auteur van boeken, columns en artikelen. We spreken met hem over omgaan met conflicten en wat nu eigenlijk een conflict is. Dit doen we aan de hand van twee thema’s: de ontwikkelingspsychologie, die gedrag meer vanuit het individu beschrijft en de systeemtheorie, die juist de rol van de omgeving probeert te benadrukken.

In deze aflevering hoor je ouders met hun kinderen in gesprek over woedebeheersing en conflicthantering. Vader Rob adviseert om eerst over je eigen emotie te stappen als ouder. Zijn zoon Pieter vindt het wel fijn als ze humor gebruiken om het samen goed te maken. Dat vrolijkt je op.

In deze aflevering praten we met Abdellah Mehraz. Hij is deskundige in het vergroten van zelfvertrouwen. Ook is hij nauw betrokken bij het onderwerp opvoeden en vaderschap. Hij kijkt terug op wat hij gehoord heeft in de gezinsaflevering en geeft tips.

In deze aflevering hoor je ouders met hun kinderen in gesprek over zelfvertrouwen. Mees vertelt over zelfvertrouwen en over onzekerheid op school en met zijn toetsen. Pieter voelt zich soms onzeker over zijn prestaties op school. Hij geeft tips over hoe je jezelf kan aanmoedigen. Moeder Linda stimuleert haar dochter in haar zelfvertrouwen door haar dingen te laten proberen, die ze eigenlijk niet durft maar toch doet.

In deze aflevering praten we met Tischa Neve over emoties uiten en bespreken. Tischa is kinderpsycholoog, opvoedkundige en schrijfster. Zij kijkt terug op wat ze gehoord heeft in de gezinsaflevering en geeft tips.

In deze aflevering hoor je ouders met hun kinderen in gesprek over emoties uiten en bespreken. Pieter geeft aan dat het wel fijn is als zijn ouders kalm blijven als hij over zijn emoties praat. Moeder Jamila vertelt over haar dochter die werd gepest en hoe zij hier mee om zijn gegaan. Mees geeft aan dat hij liever afleiding zoekt, dan over zijn gevoel te praten. Zijn moeder Marieke heeft juist meer behoefte aan het praten over emoties met haar zoon.

Deze podcast gaat over het welbevinden onder basisschoolkinderen. Het is een podcast die is gemaakt vóór en dóór ouders.