Nijmegen

Wanneer? 2 oktober 2018 | 09:00 tot 10:002 oktober 2018 | 10:00 tot 11:00 Omschrijving Dansfit Team sportontwikkeling van het Sportbedrijf organiseert beweeglessen op muziek voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan balans, spierkracht en het soepel houden van de gewrichten. De lessen duren 45 minuten en daarna drinkt u gezellig een kopje thee […]

Wanneer? 3 oktober 2018 | 10:00 tot 11:0010 oktober 2018 | 10:00 tot 11:0024 oktober 2018 | 10:00 tot 11:0031 oktober 2018 | 10:00 tot 11:00 Omschrijving BOM 1-2 (Bewegen op muziek) Bewegen op muziek alleen voor dames, met of zonder migratieachtergrond. In een veilige omgeving bewegen op wereldmuziek. Verbetering van houding, conditie, kracht en […]

Wanneer? 3 oktober 2018 | 13:30 tot 14:3010 oktober 2018 | 13:30 tot 14:3024 oktober 2018 | 13:30 tot 14:3031 oktober 2018 | 13:30 tot 14:30 Omschrijving Seniorengym niveau 3 Samen bewegen op muziek. Zowel door de ruimte als op een stoel. Verbetering van houding, conditie, kracht. Soepel houden van gewrichten. Werken aan balans en […]

Wanneer? 1 oktober 2018 | 10:00 tot 11:008 oktober 2018 | 10:00 tot 11:0022 oktober 2018 | 10:00 tot 11:0029 oktober 2018 | 10:00 tot 11:00 Omschrijving Sport en spel voor Senioren Een wekelijks terugkerende gymles waarbij we met een groep dames werken aan onze balans, conditie en spierkracht. Veel met muziek maar ook met […]

Wanneer? 1 oktober 2018 | 12:30 tot 13:308 oktober 2018 | 12:30 tot 13:3022 oktober 2018 | 12:30 tot 13:3029 oktober 2018 | 12:30 tot 13:30 Omschrijving Sport en spel voor plussers Wekelijks terugkerende gymles waarbij we op een speelse, ontspannen manier bezig zijn om onze spierkracht en balans te vergroten. Let op: deze groep […]

Wanneer? 23 oktober 2018 | 15:30 tot 17:0023 november 2018 | 15:30 tot 17:00 Omschrijving Valtraining De valtraining bestaat uit twee onderdelen: de balanstraining waarbij men over een hindernissenbaan wandelt en een onderdeel waarbij de techniek van het vallen aan bod komt. Hierdoor proberen we valangst en vallen te verminderen. Voor wie? Voor iedereen die […]

Wanneer? 23 september 2018 | 10:30 tot 12:007 oktober 2018 | 10:30 tot 12:0014 oktober 2018 | 10:30 tot 12:0021 oktober 2018 | 10:30 tot 12:0028 oktober 2018 | 10:30 tot 12:004 november 2018 | 10:30 tot 12:0011 november 2018 | 10:30 tot 12:0018 november 2018 | 10:30 tot 12:0025 november 2018 | 10:30 tot […]

Wanneer? Vanaf 20 september 2018 | 13:00 tot 14:00Vanaf 24 januari 2019 | 13:00 tot 14:00 Omschrijving Cursus Tai Chi voor senioren: ‘T’ai Wheels’ Beweegactiviteit in de Vijverhof Op 21 September gaat de beweegactiviteit T’ai Chi en Qi Gong met Resi Messelink op woonzorgcentrum Vijverhof (Kwakkenbergweg) weer van start. Ook u als oudere uit de […]

Wanneer? Vanaf 19 september 2018 | 11:00 tot 12:30Vanaf 19 september 2018 | 12:30 tot 14:00 Omschrijving T’ai Chi en Qi Gong lessenreeks voor 50+ T’ai Chi oefeningen voor 50+ waardoor het zelf genezend vermogen wordt aangesproken. Het werkt ontspannend en gezondheidsbevorderend door de langzaam en vloeiend uitgevoerde bewegingen. In de les wordt gebruik gemaakt […]