Ons jaarverslag 2017 is uit! Met veel mooie resultaten die we bereikten door samenwerking.  Fifi Groenendijk (75) & Tineke van Iersel (83) zijn twee krasse dames. Geen ‘oudjes’, want zo voelen ze zich bepaald niet. Zo lang mogelijk zoveel mogelijk blijven doen, dat maakt het leven voor hen leuk. Vanuit Netwerk 100 maken ze zich sterk voor gezond ouder worden in de regio Nijmegen. De GGD doet mee.

Mét in plaats van vóór ouderen

Hoe je gezond oud kunt worden? Dat kun je het beste aan de ervaringsdeskundigen zelf vragen, vinden Tineke en Fifi. Vandaar dat ze een actieve bijdrage leveren aan het project ‘Gezond ouder worden’. Binnen dit project werkt de GGD aan de gezondheid van ouderen, samen met Netwerk 100 en andere lokale partners uit de zorg- en wel- zijnssector. Een project mét ouderen in plaats van vóór ouderen, benadrukt Fifi. Ze licht toe: “Wij zien dingen mogelijk anders dan een beleidsma- ker die nog niet zo oud is. Hierdoor kunnen we een waardevolle bijdrage leveren aan het beden- ken van activiteiten.”

Het gaat om de gezelligheid

In beweging blijven maakt dat Tineke en Fifi zich gezond voelen. Fysiek maar ook mentaal. Beide dames hebben een actief leven. Fifi sport mini- maal 2x in de week. Tineke begeleidt samen met collega’s een gespreksgroep, waaraan ouderen in de leeftijd van 72 tot 96 jaar deelnemen. Ze pra- ten over wat hun dagelijks bezighoudt. Fifi vindt dat er in Nijmegen al veel gedaan wordt voor ouderen. “Koffiedrinken, zwemmen, nordic wal- king, fitness, noem maar op. Eigenlijk maakt het niet uit wat je doet, het gaat om de gezellig- heid.”

Positieve energie

Ze geeft hiermee aan dat gezond ouder worden meer is dan alleen bewegen. Sociale contacten zijn minstens zo belangrijk, vindt ze “Zorg ervoor dat je actief blijft meedoen, dat je mensen ont- moet. Daar krijg je positieve energie van en dat is goed voor je gezondheid.” Voor de dames was dat een belangrijke reden om vanuit Netwerk 100 deel te nemen aan de werkgroep voor ‘Gezond ouder worden’. “We willen er graag bij blijven horen. Dat voelt gewoon beter,” aldus Tineke.

Samenwerkende zorgprofessionals

Ze zou graag zien dat organisaties die een rol spelen bij gezond ouder worden, meer samen- werken. “Iets organiseren bijvoorbeeld waar ouderen samen kunnen sporten én koffiedrinken. Of alleen één van de twee als ze dat willen.” Volgens haar spelen de gezondheidsmakelaars van de GGD hierin een belangrijke rol. “Zij heb- ben de contacten, weten welke behoeften er leven, maar ook wat nodig en mogelijk is als het gaat om de gezondheid van mensen in de wijk. Dat maakt van hen de perfecte verbinder!”